常有人说，春困秋乏夏打盹。每到下午时分，人就开始恍恍惚惚，想睡的念头比晚上还要强烈。只可惜工作时间只能强打起精神，但是工作效率却是很差。

前几天看《时尚装苑》正好讲到下午茶的概念。本是英国贵族女人想出来消遣时间的一种方式，却演变成社交礼仪成为了时尚，更没想到流传至今，而且漂洋过海传遍了整个世界。但在中国还是少数人的一种时髦。毕竟是要花时间花金钱的。

即使有时间有闲钱不选择的乱吃也是有碍于健康的。很多甜点虽然美味却很容易让人发胖。节目中介绍的维维嚼益嚼非常适合工作繁忙的人群。既然有益于健康，又能化繁为简的下午茶方式，还是值得尝试一下。

先说健康，实验证明，吃下午茶可以增强记忆力和应变能力。有喝下午茶习惯的人在记忆力和应变力上，比其他人的平均分值高出15%-20%。不管他是真是假，一顿美味的下午茶确实能赶走瞌睡虫，帮助保持精力直到黄昏，这种感受还是能自己找到的。

那么，吃什么是个难题哦。太苦涩的咖啡实在折磨人，太甜的食物又容易吃了停不下嘴，一吃多身材是个问题。而且个人觉得吃甜食更容易让人有睡意。吃的太过复杂又没有时间。专家介绍我们要吃低GI，低卡路里的食物。特别是大豆类，植物蛋白营养丰富又少胆固醇有益健康。他介绍的维维嚼益嚼超市里有卖，纯大豆和碎果肉的组合，据说小小的一包有三十多颗非转基因大豆，其中的大豆异黄酮对女士的好处很多，养颜美容哦。膳食纤维还能增加饱足感，饱足感的好处是可以少吃晚饭，哈哈。而且包装小巧精致，放在包包里，赶通告的时候随时随地可以享用。

借着这种健康方便的办公室下午茶松松筋骨，放飞一下心灵，下午的时光不再慵懒！