昨晚狂玩网络游戏几个小时,至凌晨一点才睡,早晨四点多又醒了,感觉皮肤干瘪、挂着一层灰,睡眠明显不足。 还象往日一样起床，喝水，排便，浴身，浴鼻，然后瑜伽。 想了一个问题，有了一个新感觉。 想的问题是睡眠不足是否适合瑜伽？是不是应该把觉补足了再瑜伽？换句话说，就是瑜伽在什么身体条件下练习？ 练习的新感觉是练习进程中就感觉到舒服了，有边练习边享受的感觉，就象游览景色，边游览，边享受。也象品尝美食，边品尝边享受。 松软的皮肤,日益打开的肢体,身体越来越好的感觉,时不时泛上心头,常憧憬练习下去,生命一片美好。常慨叹,这瑜伽好醉人!