本文原题目为《 舞出婉容》，广东的陈讯工老师在百忙之中阅读了拙作，并提出了诚恳的建议: 难得你有如此通情达理、心地阳光、开朗大方的太太，幸福啊！ 不过，“把面带微笑立为重点进行强制锻炼”大可不必。面部表情自然，足够了！板着个脸当然不自然，面带微笑也不一定自然。 当你全身心投入、舞得流畅的时候，愉悦的感觉必在其中，也会流露在脸上；但主观上不要在乎别人，包括舞伴。 在乎别人太多，必不自然。所以，你本文主题不如标为“全身心舞出愉悦”。此言供你参考。

接受老师的建议，将题目改为《全身心舞出愉悦》。在此，我和爱人谨向陈老师表示衷心的谢意！

随着最后一支舞曲的响起，我们提前离开了舞厅。

回家的路上，老婆笑嘻嘻地告诉我：“小郭说你了，她说你，舞跳得挺好，就是脸太难看，板着个脸，一点笑容都没有，好像他不愿意跟你跳。我（老婆）说：人家就是那“严肃脸儿”，平常也是那样，很正常。他不愿跟我跳能跟谁跳呀。”我高兴的对老婆说：还真有人为咱操心呢。

其实，关于“严肃脸儿”问题，早在去年学舞时就注意到了，并且与老婆商定好，今年要把“面带微笑”立为重点进行强制锻炼，并贯穿到舞蹈之中。现在只是初级阶段，有时只注意体会舞步与舞曲节奏的和谐，动作与舞步的配合，而顾及不了脸上的表情，致使面部呆滞，毫无表情，让人看得很不舒服。

舞蹈是喜庆活动的产物，它源于生活，出自于欢乐，只有在兴高采烈之时才会手舞足蹈，才会使愉悦之情言喻于表。从这个意义上说，面部的表情处理与舞步舞姿一样同等的重要，三者缺一不可。

面部表情处理，不单表示面带微笑，而是要根据舞蹈的内容相匹配，以体现舞蹈内容做出不同的处理方法。所以我用婉容来形容在舞蹈中的面部表情。婉容，可理解为美好、和顺的柔美之貌。这当然主要是体现在脸上了，自然就有微笑在里边了。

每个人都有自己的秉性，都有自己独有的经历，从而形成了各自不同的性格。像我这个人，就比较严肃，笑的时候少，我想这大概就是我脸上皱纹少的原因吧（板着的脸不用打褶）。这是个缺陷。这个缺陷来自心灵，心灵来自多方面，主要的还是受社会的影响。我是在“斗私批修、打倒牛鬼蛇神、千万不要忘记阶级斗争”的社会过程中成长的，心里深深地打上了阶级斗争的烙印，所以至今脸上还体现着“阶级斗争”。这与与时具进，和谐社会的现实已经不太相容，更是与欢快的舞蹈格格不入了。面部表情的问题，已到非下功夫解决不可的地步了。

解决的方法就是，一要调整好心态。以人为友，和美友善，不骄不躁，心平气和，有一个阳光心态，笑在内心，才能显在外表。二要象练舞一样，练习面部肌肉的收缩与扩张，找出最为灿烂笑容，练出柔顺的表情，送给朋友，舞友，亲人一张阳光的脸，献上一份温情，让大家感染欢乐，让生活就此改变，愉悦每一天！