很多啊，不知道怎么说。自己看吧！

一. 饮食减肥
1. 苹果减肥法
2. 蜂蜜减肥法
3. 苦瓜减肥法
4. 吃肉减肥法
5. 水果减肥法
6. 节食减肥法

二. 减肥药
1. 曲美
2. 赛尼克
3. 澳曲轻
4. 可秀
5. 吉春减肥降脂美

三.减肥茶
1. 大印象
2. 更娇丽
3. 康尔寿
4. 康丽源
5. 旗人
6. 宁红新效
7. 碧生源
8. 三叶
9. 乌龙

四.外用减肥品
1. 姗拉娜收腹霜
2. 索芙特减肥皂

五.减肥保健食品
1, V26减肥沙淇晶
2, 丽姿减肥胶囊
3, 国氏全营养素
4, 美福乐
5, 康宝莱
6, 魔鱼牌圣美减肥片
7, 博凯减肥乐
8, 风暴减肥胶囊
9, 维亭
10, 联邦减肥朵朵粑
11, 朵而减之胶囊
12, 美乐姿
13, 唯可欣
14, 旭日升营养减肥套餐
15, 纽海尔斯营养减肥胶囊
16, 宁红瘦身含片
17, 白领女性减肥冲剂
18, 轻松减肥胶囊
19, 康美神窈窕乐
20, 雅莱减肥饼干
21, 美生肥克
22, 金多靶减肥降脂胶囊

蜂蜜减肥法

1.做法：
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。

采用这样的减肥方法，许多人在３天以内就减肥３公斤。其次，便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除。

2.注意事项:
由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。
蜂蜜可以消除人体内的垃圾，使人体恢复原来的新陈代谢功能，它实在是价廉物美的减肥食品。
3.缺点：
这种减肥方法在营养均衡方面很欠缺，很容易反弹，且不利健康。建议蜂蜜减肥只需在清晨起床时喝一杯淡蜂蜜水，或在每餐前30分也喝一杯，蜂蜜减肥主要的功能是在改善便秘与平衡血糖，蜂蜜减肥对因便秘而引起肥胖的人特别有效。

苦瓜减肥法

双菇苦瓜丝
原料：苦瓜150克，香菇100克，金针菇100克，姜、酱油、糖、香油适量。
制作方法：(1)将苦瓜顺丝切成细丝，姜片切成细丝；(2)香菇浸软切丝，金针菇切去尾端洗净；(3)油爆姜丝后，加入凉瓜丝、冬菇丝及盐，同炒至凉瓜丝变软；(4)将金针菇加入同炒，加入调味料炒匀即可食用。
功效：香菇、金针菇能降低胆固醇；苦瓜富含纤维素，可减少脂肪吸收。

吃肉减肥法

吃肉减肥法，在国际上常被称做阿金饮食法(atkins diet)，也叫低碳水化合物饮食法(low-carbo diet)。阿金饮食法是在20世纪70年代，由—位美国医师(Robert C.Atkins)提出的理论。该理论的特征是：调整后的饮食中碳水化合物的含量相当低，在开始采用此饮食方法减肥的前—个阶段，碳水化合物的摄入量每天不能超过20克，两个星期后，身体进入体重维持期，可将碳水化合物的摄入量增加到每天40克，意思就是说，只要吃肉就对了！

接下来是让我欢喜让我忧的减肥药了！

先说说这如火的左旋肉碱

左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱，但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克，素食者摄入更少。左旋肉碱的主要生理功能是促进 脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。

左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是燃烧脂肪，是燃烧脂肪过程中的运载酶。要想用左旋肉碱减肥，除了要他燃烧脂肪，还要配合适当的运动，控制饮食。

欧麦诗数字闪电定点瘦减肥胶囊

欧麦诗数字闪电定点瘦减肥胶囊可以提高人体新陈代谢,促进血液循环，肥胖人群内代谢机理比正常人群更缓慢一些,对脂肪的吸收更快,能量分解更慢一些.定点闪电瘦的瘦身精华进入肥胖者体内,可以加强肥胖者的新陈代谢,平衡体内循环.促进能量代谢,制止脂肪合成，内分泌调节,恢复肌肤弹性,延缓衰老，本品含有特殊的抗氧化分子--SOO,可以减少自由基对身体的伤害,调节人体内分泌,保证激素分泌正常,衰老.精华能刺激弹性纤维生长,能收紧因减肥所致的皮肤松弛,皮肤老化,恢复光滑,弹性肌肤，加强脂肪分解,激活燃脂肪酶,防止反弹。

【主要成分】海藻、火麻仁、白术、甘草、决明子、人参、白芍、干姜、枳壳等。