各位奋战在减肥事业上的MM,很高兴你们帖子，回帖的一定减肥成功哦

这些方法都是看到《女刊·瘦美人》2007年第3期。到现在也没有见有任何的副作用,而且皮肤也好了不少,红润了!MM们放心去尝试吧!有我亲身体验在前!希望所有的MM都越来越美丽动人!

看到很所ＭＭ都说怕辣，受不了芥末的味道！我特地介绍另一种方法，全是通过了朋友试用有效，而且不需要担心副作用的天然ＤＤ呢！！！！

秘方一:肉桂粉+蜂蜜

每天早餐前30分钟及睡前,用两勺蜂蜜,一勺肉桂粉冲开水1杯.喝下即可.

TIPS:定期喝,即使吃高卡路里的食物,也不会让身体堆积脂肪.

秘方二:鲜奶300G+芝麻粉3勺+肉桂粉1勺

将芝麻粉,肉桂粉加入鲜奶,每天早上代替早餐.

效果:丰胸,润肠,调节饮食与排泄的平衡,调理气血同时润泽肌肤.

秘方三：鲜奶300克＋芝麻粉3勺＋肉桂粉1勺：将芝麻粉、肉桂粉加入鲜奶，每天早上代替早餐，可丰胸、润肠，调节饮食与排泄的平衡，调理气血同时润泽肌肤。

如果有ＭＭ已经试过这个方法了，也欢迎ＭＭ们把效果发上来，大家共享哦！我也在期待中呢......

怎么可以瘦,更瘦.从初中开始,我已经受不了同学叫我小胖子了,那时候浑身都是肉!看见瘦瘦的MM,总是羡慕啊,希望自己也那样就好了.夸张的到初三,中考完那时侯体重达到120多斤.胖到都自卑了.后来,才知道不减肥不行了.吃过不少减肥药呢!下面是我吃过的,有部分是搜集到的

无效果的：瑞梦减肥茶；塞尼克；美国喷戴；韩国足下抽脂贴；天使芯塑身系；国氏全营养素；婷美（对皮肤挺好）；v26；食饵纤维苗条咖啡。

反弹的：博凯减肥乐；联邦减肥朵朵耙；婷采减肥胶囊；维亭；可丽可心；奥韵（心慌）；珊拉娜；火美人；DHC；轻盈一号；情脂苦瓜素。

引起疾病的（多数为心跳加快）：唯美OB蛋白瘦身素；

美国超级脂肪燃烧弹；

御秀堂养颜瘦身胶囊及瘦身茶（呼吸困难，走不动路）；

茶素减肥胶囊；

红色力量；

纽斯葆OB蛋白瘦身素；

多乐减减肥降脂胶囊（腰疼）；

懒人睡眠瘦身仪（耳朵发炎）；

闻立瘦芳香瘦身卡（厌食）；

澳区轻（而且反弹）；

9快9排油红果醋胶囊（过敏？）；

瘦身物语；

韩国瘦身一号（头晕恶心）；

轻盈一号（未知）；

韩国多纯（渴，手冰凉，心慌，想呕）；盐酸芬氟拉明片（禁药）；

泰国减肥药（出现幻觉！）；

依菲特速效减肥胶囊（脱发）；

金盟（头晕眼花）；

丽达（失眠心慌，食欲下降，便秘，长痘痘）；

美妙纤姿（低血糖？）；

美轻盈（停经）；

日本P-POY烧脂丸（会导致心脏病，肾功能衰竭，以及不孕！）

原装能量2；

正点闪电咀嚼片（未知，强烈）；

雅姿丽（副作用大而且反弹）；

雷克塞尔（缩胸）。

腹泻的 ：旗人减肥茶；

麦斯1+1营养减肥套餐2号（便秘）；

三杯瘦洗肠（便秘）；

金多靶；

朵儿；

康而瘦（便秘）；

型美（便秘）

9快9减肥茶；

大印象；

宁红新效；

更姣丽；

曲美；

碧生源减肥茶；

惹火瘦身3（精力旺盛，胸闷）；康丽源；肠清茶。

失眠的：

伊丽媚尔（而且口干，食欲不振，头疼）；修身堂（而且胸闷头晕）；

塑维锭（而且反弹，吃不下饭，口中异味）；

美国原装击脂纤极速。

一点也不夸张,减肥药吃了不少,有时候就算知道它有那么多的副作用,只要听到能减10斤20斤有多神速,还是忍不住要去试,哎!!!

有一天看的一本书上介绍集中减肥的方法,也就抱着试试的心理,买来上面的材料!不试不知道,一试真奇妙,一个星期了,现在称下瘦了9斤!!!!!!! 忍不住要和大家分享一下!

秘方一：芥末粉+绿茶粉
每天三餐后，用一勺绿茶粉加一勺芥末粉调温开水一杯，一次喝完。坚持一个月。

效果：燃烧热量，清除毒素！

PS:不小心吃了零食后也要喝哦，这样才可以保证你的每一份热量被消耗殆尽！

秘方二：芥末酱+黄瓜

黄瓜二根，芥末酱一勺，用黄瓜蘸芥末酱吃，再加面包一个，代替午餐，连续进行一周。

效果：减肥通窍。

秘方三：芥末粉+保鲜膜

把芥末粉一勺加水少量，调匀，抹在想瘦的部位，缠上保鲜膜，做30分钟锻炼此部位的简单运动，燃烧更多脂肪。一周可使用3-5次。

效果：抹哪瘦哪，对脂肪性肥胖部位效果明显！

不过一定要坚持!而且要忍受芥末的辣劲,为了减肥,我什么都忍下来,还好有这样的成效.不枉捏着鼻子喝调好的粉粉水啊!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!