香阁娜瘦身盐★欧莱雅纤体凝露
luyued 发布于 2011-04-19 22:04 浏览 N 次身材肥胖真让人苦恼,如何减肥?想要完美曲线的MM快来看看咯!有效减肥方法保证你由身材肥胖变身完美曲线,用此有效减肥方法你会发现,身材肥胖不再是问题,完美曲线其实很简单,你也可以……
1、减肥第一步:"蜂蜜白醋"21天减5斤(最好的是槐花、枸杞蜜)
蜂蜜和白醋按照1:3的比例调匀,然后每天早饭前20分钟,午饭和晚饭后立即喝,蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果,它有助于把体内积聚下的废物排出体外,使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量得到燃烧。
2、减肥第四步:"黄瓜"和"蕃茄"
黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。黄瓜肉质脆嫩,生食生津解渴,黄瓜含水分为98%,富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、、铁等营养成分。而蕃茄含有茄红素,食物纤维及果胶成份可以降低热量摄取,促进肠胃蠕动。而且独特的酸味可以刺激胃液分泌,晚上可以用它们做为正餐,即营养又不涉入热量,是非常好的选择。
3、走45分钟 半年减10磅:
坚持每周5天,每天1次,每次在45分钟内走5公里的路程,这样做可在6个月内减去10磅体重。若在45分钟内走6。5公里,则体重下降得更快。也许有人会说"没有时间散步"。其实,时间是挤出来的。心血管医生指出:采用这种减肥方法可能会增加食欲。因此,散步之前或之后,可以吃一些低脂肪的食品或新鲜水果,多喝水,以补充因出汗减少的体内水分。如果这些方法都不适合你 ,就让我们来一起分享主人的减肥秘诀!
2010年减肥产品排行NO.1产品购买区
(淘宝、新浪、网易、搜狐等门户网均重点推荐"天然、安全"减肥产品) 减肥排行NO.1:御淑堂减肥组合
唯一官网:zhongyaojianfei.com
最大卖点:中药减肥,无任何副作用
减肥群:95542198(方便mm们交流)
减肥产品重点推荐
丰胸产品重点推荐
正确观念:
"香阁娜瘦身盐★欧莱雅纤体凝露"减肥的观念并不是单一的反复的进行,而一定要以多种措施一起运用才能收到最快速,最理想的惊人效果。所以我们将以下几种方式同步反复进行,效果才会更好!站长统计 成功减肥的希望就在面前!!
分享我的体会吧,《香阁娜瘦身盐★欧莱雅纤体凝露》系本人原创,转载请注明出处啊!
- 05-23· 【引用】在西湖白堤.
- 05-23· 全家老小游西湖-自驾杭州
- 05-18· 关注四川端午
- 05-18· 吸血蝙蝠
- 05-18· 27款网络高人气国货护肤品
- 05-18· 秋天来了,三顺依然白白
- 05-18· 真假普兰娜辨别
- 05-18· 兰花交易的规则
- 05-18· 【原创】:七律无题
- 05-18· 七彩缤纷咖喱饭
- 05-15· 淘宝【母婴】店铺TOP10
- 05-13· 原来雪人也可以这样美
- 05-13· 2008年5月27日
- 05-13· 随即随记
- 05-13· 超妍美容用品公司
- 05-13· 嘉怡参赛
- 05-13· 转贴 [饒舌]路嘉怡路嘉欣
- 05-13· 嘉怡在此.哈哈哈.
- 05-13· 六月就该买了 Beauty Talks与
- 05-13· 嘉怡