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　　创美时化妆品 油性肤质应该怎样护肤

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　　很多人毛孔粗大都属于油性皮肤.由于皮肤油脂分泌旺盛,脏东西很容易粘附到皮肤上,进入到毛孔,如果清洁的不彻底就会慢慢的使毛孔粗大.那么怎么解决呢?

　　首先:要彻底清洁皮肤.把毛孔里的赃物彻底清除干净.如果毛孔是堵塞的,饱涨的被赃物填的满满的,不管怎么做也都是粗大的.

　　其次:做好皮肤的补水工作.很多MM认为自己的皮肤油就以为不缺水呢.这种想法是不对的,很多油性皮肤往往是缺水的,一定要做好水油平衡.那么怎么样能更有效的补水?一是平时要多拍水,但是MM们一定要记住,一般的柔肤水之类的只能是皮肤表面的补水,而且很难被吸收,一定要用深层补水比如 的修复液或者是长效的保湿精华,MM们可以体会下精华类的补水会立刻被吸收,补水的效果是显而易见的,这个原理就不给MM们细说了,(*^__^*) 嘻嘻……二是要常做面膜,补水的效果是很快就会体现的,当然首先是补水的面膜喽.

　　第三:要使用有一定营养成分的乳,霜.营养成分较高的乳或霜,能为粗大的毛孔提供所需的成分,帮助毛孔的收缩.

　　如果MM们按照我说的坚持去做,用不了多久,您的皮肤一定就会变得细嫩的

　　减肥的4种美味排毒食品

　　1、燕麦:燕麦具有降胆固醇和降血脂作用

　　具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥，又适合心脏病、高血压和糖尿病人对食疗的需要。

　　2、玉米:玉米含丰富的维生素

　　含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米可降低胆固醇并软化血管，对胆囊炎、胆结石和糖尿病等有辅助治疗作用。

　　3:葱蒜:洋葱有助于血栓的溶解

　　洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，故能抑制高脂肪 饮食引起的胆固醇升高，有助于改善动脉粥样硬化。大蒜能降低血清总胆固醇，大蒜素的二次代谢产物甲基丙烯三硫能预防血栓。

　　4、山药:山药减少皮下脂肪沉积

　　其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，保持血管弹性，防止动脉硬化，减少皮下脂肪沉积，避免 肥胖。山药中的多巴胺有扩张血管、改善血液循环的功能。山药还能改善人体消化功能，若有消化不良，可用山药、莲子、芡实加少许糖共煮食用.