转载于一个胖美女的博客 http://hi.baidu.com/qqhos/blog/item/ef5b1ccb95471528f9dc6164.html
戴是我的大学同学，一个身高一米六八，长相俊美的女孩，唯一欠佳之处就是很胖，自上大学以来，她学习成绩一直平平，谈及理想她语出惊人—要去美国。 减肥瘦身

和戴一直同住，她的减肥过程全在眼里，可谓可爱又可叹啊，可爱是她自己发明的奇招、怪招减肥方法，可叹是减肥真是一个磨练意志的过程。 www.冬季减肥法.net

毕业后，她几次去找工作，都以她过胖而被拒绝，她愤怒，原创文章她呐喊，凭什么胖就不能胜任工作。平息了怒火，乐观的她开始选择减肥。 减肥瘦身

戴一直往这个理想使劲，学习成绩一般的她苦练英语，结交一些外国友人，一些国外留学生一般是不会和中国人恋爱的，即便是恋爱了，也不会谈及婚姻，这点她也知道，最管用的减肥产品所以直到大学毕业她仍旧单身。

不论是周几，戴总是5点起床，倒立几分钟，再去喝盐水，之后就出去锻炼身体，她的运动方法很搞笑，她跑一个小时的步，之后在广场抖个不停，是用力的甩自己身上的肉，她很认真，以至于周身的肌肉都在动。 减肥瘦身

午餐绝不吃肉，青菜萝卜干豆腐，是她的主食，虽然清淡，却见效果，原创文章不仅腹部不再隆起，皮肤还水嫩嫩。

戴减胳膊也很有办法，每天不定时的挥动胳膊，胳膊做游泳状。每天数百下，胳膊上的肉逐渐结实。

三个月的艰苦奋斗，剪掉了20金肥肉，戴终于出落成一个凹凸有致的美女，原创文章她只去进出口公司或者中外合资的公司去面试，一心想去美国。

值得说明的是，她有一个非常有效地减肥秘籍—红豆减肥法。每天吃饭之前，将红豆打成红豆浆，空腹喝下。下午茶用红豆糕点，不可放糖，如非食糖不可，就在红豆糕里放点红糖。红豆对减肥有奇效，而且还可补血，皮肤更有气色。

她的腿部减肥法也很有趣，也是不定时的甩腿脚，手扶着桌子之类的依靠物，将腿用力的向后甩起，她说这样不仅可以减肥，还能提臀。效果也在三个月后有了证明。

终于她进一家外企工作，因为身材好，也备受追捧，她挑来挑去找了一位美籍华人。我们奇怪，不是一心想去美国吗？怎么不找个纯正的老外？戴说，去美国就是理想，她想证明去美国不是遥不可及的，之所以找个华人，还是想在中国好好生活。因为胸膛里跳动的是中国心。原创文章 减肥瘦身

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