最近听说很多人怀孕了，有同学，朋友，同事...仿佛是一瞬间的功夫，没结婚的人都在2009年没过完的时候结婚了，没怀孕的人都风一样的怀孕了....不得不赞叹，我是活在公元前？...是不是落后了？

怀孕是每个女人必须要完成的功课，当然也有少数比较前卫的孩子可以一再推迟生小孩的时间，生孩子还是赶的早一点比较好（领导的话），首先跟孩子的代沟不会很大，其次孕妇的身体比较容易恢复，另外父母年轻可以帮忙带孩子。但是不是谁想生孩子，马上就可以生的。首先要结婚吧，其次要两个人都健康吧，再次要工作各方面比较稳定能养得起孩子吧..看吧，不是一个简单的事情。

最近很无聊，在学习这方面的东西，当我跟朋友讨论这个问题的时候她跟我说：虽然我怀孕没有怀过，但是我怀孕方面的知识比我生过孩子的姐姐还懂，理论知识我多的是！我对她的佩服如滔滔江水，绵绵不绝。

怀孕前三个月，男女双方都需要去医院做孕前体检，检查的项目有很多，主要目的是优生优育。避免胎儿畸形等问题。如果身体有病最好要治好之后再怀孕，否则对宝宝的一辈子产生严重的影响就不好了。

同学怀孕了，长了满脸的痘痘，很奇怪不清楚为什么会这样，孕妇是不可以乱用药膏的，也最好不要用精油，所以在我看来祛痘最好的办法就是：用“BORGHES”贝佳斯的绿泥，敷脸。

孕妇其实是可以用化妆品的，但是要保证它不含有重金属，比如铅什么的。当然如果条件允许的情况下，最好选用大牌的化妆品，比如比较温和的欧舒丹、雅漾、nuxe。乳液，爽肤水，精华，眼霜这些都是可以正常使用的。一定要选择大品牌的化妆品，这样安全系数会比较高一点。当然如果你以前的化妆品用的感觉很好，上网查了它没有质量问题的话也可以继续使用。需要注意的是：不要化妆了，睫毛膏，眼线，腮红，指甲油，染头发，拉头发...这些都要远离了。

有个朋友生完宝宝了，说肚子长了妊娠纹，再三嘱咐我，如果怀孕的话一定要注意这个问题。我上网查了一些资料，妙思乐这个牌子不错，是专门做孕妇产品的，她的妊娠纹霜是可以再怀孕和生完宝宝之后使用的，不会对宝宝产生不良影响。国产的一些品牌还是免之吧...如果担心的话可以用橄榄油来涂抹肚子效果是类似的。刚开始怀孕就要用，这样效果更好一些。生完小孩后还要用三个月。妊娠纹霜的涂抹地方包含：肚子，后背，胳膊，腿，脖子。偶领导生完小孩腿长了妊娠纹真的很难看。可以洗完澡趁着热气没有散尽的时候涂抹，这样比较容易吸收。怀孕前3个月，不能使劲揉搓肚子，轻轻涂上去就好了。3个月后肚子长大的时候可以一边涂抹一边跟宝宝说话，相当于胎教。

http://www.omey.com.cn/Other/series/mustela_series.htm 妙思乐的网站

此外，还有胸部也需要护理，如果哺乳的话胸部会下垂，所以需要早做护理，妙思乐除了妊娠纹霜还有胸部护理的霜，都是孕妇们可以使用的。大概的价格我上网找了一下，应该是200以内。当然，娇韵诗也有这类产品，明星翁虹怀孕的时候就用娇韵诗这个牌子，娇韵诗稍微贵一点，但是大品牌，也是非常可信赖的，相比而言妙思乐肯定更专业。胸部的霜有的人是生完小孩才用，个人觉得能早用还是早用为好。

生完小孩后，据说产道会松弛，所以生完小孩后要训练自己，比如憋尿练习等等....具体资料网上应该有，偶就不多说了。

怀孕的人，要补充营养，但是要补充可以消化吸收的健康营养，比如清淡一点的鱼汤，青菜，水果，牛奶，孕妇奶粉等等，并非像有些人想像的要大鱼大肉，最好少吃油炸的东西，估计容易上火长痘包。也不应该借着怀孕的名暴饮暴食。怀孕前三个月宝宝还没有长大，是不需要特别额外的补充营养的，只要补充叶酸就可以了。叶酸可以买善存来吃，也可以买单独的叶酸，最好还是去香港购买。从第四个月开始，可能宝宝就开始往人形里面长了，那时候就要补充营养，但是也不可以暴饮暴食，可以采用少吃多餐的方式。、

孕妇有条件的话，可以去游泳，自己身体允许的情况下。当然如果有出血之类的情况最好还是不要运动。孕妇瑜伽也是一个可选的方式，当然要选择比较大的可信的，专业的孕妇瑜伽馆才好。多运动的人生小孩会比较轻松。当然吃的太肥生小孩也是很痛苦的，因为孩子太大了。如果愿意自作孽，就自己承担吧！

怀孕不是变猪的过程，也可以很漂亮。只有爱自己，才能更加爱生活。希望孕妇们能更美丽。