宴处起居第五

凡人衰晚之年，心力倦怠，精神耗短，百事懒于施为，盖气血筋力之使然也。

全藉子孙孝养，竭力将护，以免非横之虞（yú）。

凡行住坐卧，宴处起居，皆须巧立制度，以助娱乐。

栖息之室，必常洁雅。

夏则虚敞，冬则温密。

其寝寐（mèi）床榻，不须高广。

比常之制，三分减一，低，则易于升降；狭，则不容漫风。

裀褥厚藉，务在软平；三面设屏，以防风冷。

其枕，宜用夹熟色帛为之，实以菊花，制在低长：低，则寝无罅（xià）风；长则转不落枕。

其所坐椅，宜作矮禅床样，坐可垂足履地，易于兴居。

左右置栏，面前设几，缘老人多困，坐则成眠，有所栏围，免闪侧之伤。

其衣服制度，不须宽长。

长，则多有蹴绊；宽，则衣服不著身。

缘老人骨肉疏冷，风寒易中，若窄衣贴身，暖气着体，自然血气流利，四肢和畅。

虽遇盛夏，亦不可令袒露。

其颈后连项，常用紫软夹帛，自颈后巾帻中垂下著肉，入衣领中，至背甲间，以护腠理。

尊年人肌肉瘦怯，腠理开疏，若风伤腠中，便成大患。

深宜慎之。

施为

给予的帮助

非横之虞

意料不到的忧患

寝寐

睡卧。 汉 司马相如 《长门赋》：“忽寝寐而梦想兮，魂若君之在傍。” 句道兴 本《搜神记》：“ 兰 即夜中梦见亡母语 兰 曰：‘新妇烧我面痛。’寝寐心惶。”

帛

丝织品的总称

罅

缝隙，裂缝

禅床

几

小或矮的桌子

蹴

踢 如:蹴踏(踢);蹴球(踢球);蹴鞠(踢球)

绊

行走时被别的东西挡住或缠住，引申为束缚或牵制：～住。～倒。羁～（束缚）。～脚石（喻阻碍前进的东西）。～手～脚。

袒

脱去上衣，露出身体的一部分：～露。

巾帻

冠类，汉以来，盛行以幅巾裹发，称巾帻。隋大业二年制定舆服，武官平巾帻、袴褶。唐昭宗时，十六宅诸王以华侈相尚，巾帻各自为制度。参阅《隋书·炀帝纪》上、《新唐书·五行志》一。

著

古同“贮”，

储存：～存。～藏（cáng ）。～积

腠理

皮肤、肌肉、脏腑的纹理及皮肤、肌肉间隙交接处的组织，具有渗泄体液，流通气血，抵御外邪等功能。

腠

1.

肌肉的纹理：～理（中医指皮下肌肉之间的空隙和皮肤的纹理）。

2.

皮肤。

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