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康宝莱减肥产品 之如何失去美味的当地食物，尽管重量

我喜欢用早餐椰浆饭，每天早上。 我的工作时间表已经非常繁忙最近，我常常晚上八点后离开每晚办公室。 所以，我最终不得不在办公室茶水和晚餐。 吃了这么多要为我不好。 尤其是在马来西亚的食品热量高呢？

康宝莱减肥产品 之一个典型的马来西亚早餐不只是包括椰浆饭。 您有足够的侧面等食物，是吗？ 你可能已经对椰浆饭，凤尾鱼，和黄瓜顶部炸鸡，你还会为了一拉茶。

因此，椰浆饭本身是644卡路里（相当于三个普通白米碗）。 你增加了炸鸡，这是一块290卡路里的热量。 你拉茶是83卡路里，更糟糕的，如果你喜欢它与大量的糖。

总计相当于1017年的热量，这仅仅只是提供早餐。 你会觉得 奇怪马来西亚人那么容易发胖。

康宝莱减肥产品 之会不会更好，如果我吃roti canai呢？ 或一个煮鸡蛋和面包吗？

你没有吃roti canai孤单。 你吃了dhal慷慨帮助，或咖喱，对不对？ 并可能与拉茶慷慨的帮助你洗杯子下来。

Roti canai和dhal大约360卡路里的热量。 如果你让一个roti telur，这将是414卡路里。 而这仅仅是一个roti canai。 你很可能有两个。

康宝莱减肥产品 之你最好吃两个平原半去煮鸡蛋与普通面包（不含黄油或克耶邦）。 这将是227卡路里。

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