安多芬（Endorphin）又称内生性吗啡、脑内吗啡 ；
是由两个字组成的，「endo」是内在的意思，「orphin」即吗啡类物品。
是人体一组十分重要的化学份子，由疼痛、压力、情绪的刺激而产生，
能调节脑下腺荷尔蒙(pituitary hormones)的分泌，
具有类似吗啡(morphine)的结构与作用，止痛效果比吗啡强50-100倍，
运动与某些食物（如。巧克力）能刺激脑部产生安多芬，进而造成近似吗啡作用的舒适感；
是一种可以使人心情愉快、安详、和谐及自愈力的激素

寫日誌養成一個習慣

重複播放一首能讓感覺上癮的歌曲 或耳根清淨

忐忑的不是天氣 是情緒

煩瑣的不是日子 是節目

血腥的不是傷口 是疤痕

無所謂得 無所謂失 無所謂生 無所謂死

無所謂是我一落千丈的歪理

我忘了它有潛伏的報復能力

然後刺破我說的冠冕堂皇 做的華麗精緻

刻上巫女的額角 吃掉稀世之珍 天生麗質

什麽也逃不過我自找的橫掃的鐮刀

活該成績跌至谷底 慘敗成逃兵

識相的該重新自量 盡可能避過秋涼

這起碼是我2011年第一句紙上談兵的說話

人生有三恨

一恨鰣魚多刺 二恨海棠無香 三恨紅樓夢未完

我惶惶然地過了高中生活的第一個長假

確實是長假

對於我們這班伸掌不見天日的 只手無法遮天的 如饑似渴的人

不 已經不許定義為人

被潛默化的俘虜

再不給自己定期注射安多芬

恐怕精神會命垂一線

如果我現在還算年輕

就找個不正常的人替我呐喊 給我一個正當的理由去敢愛敢恨 敢作敢為

毋庸置疑 這只是一場富有娛樂性質的癡人說夢秀

抑揚頓挫的感覺被沖淡了

如果說這是斷頭臺難免有些驚悚

我意識到 如果還想活著

儘管口邊掛血地 雖敗猶榮地走下去

必須學習貓 輕巧的足音 帶著撕裂人心的神秘感

賣命于多一事不如少一事的忠告

覺得乾枯就趁現在戀愛

就算有一身善於掩飾的本領

在他面前都會卸去所有的偽裝

在這場廝殺得暗無天日的戰場上

他就像一個掌控生殺大權的獨裁者

當你的心堅韌有餘而張弛無度的時候

妳 就是他手下棄甲曳兵的小卒

談一場有輪廓的愛情 勝過讀一冊流芳百世的文字

對於感情必須早有預備

才不至於崩潰得太噁心

人心的構造遠比想像的給力

我明瞭心里有個位置一直很穩當扎根

所以時間被打發 而不是利用

喜歡一個人

等不是錯 哭不是痛 笑不是樂

哪天會看見回憶沒有皺褶就好

聽說愛情產生的安多芬最多 何樂而不為

就算知道有不測 會變樣

就允許發生些許意外

時日過 年華轉

要憧憬

安多芬