关注睡眠

　　3月21日刚刚过去的"世界睡眠日"，再一次提醒人们对睡眠质量的重视，据世界卫生组织对14个国家15个基地两万余名病人进行调查，发现有27％的人有睡眠问题；在中国更是高达38.2％的人存在着不同程度的睡眠症状，而相当多的人没有得到合理的诊断和治疗，失眠更是严重影响人们的生活质量。

　　睡眠是消除大脑疲劳的主要方法。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多青少年学生患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。

　　人们常说的睡到"自然醒"是最好的，从医学角度是"一个成年人需要七至八个小时睡眠时间，而且不做梦，睡到自然醒"才是最佳的睡眠状态。

　　要想睡眠好，卧室环境和床上用品都要讲究

　　枕头

　　高度、硬度和弹性是枕头的三大指标。据百货公司床品专柜的销售人员介绍，枕头的高度应在15~20厘米之间。尽量避免选择太松软的枕头，软枕头对人体的睡眠健康有较大的伤害。枕头的弹性应当适中，弹性太好的枕头较容易变形，不利于形成良好的睡眠。此外，如今商场里有不少功能性的智能枕出售，这些智能枕的制作材料以及面料有着较高的品质，并且提供了多种尺码，能根据不同人群的生理特色和睡眠习惯提供适合的枕型。

　　纤维被

　　纤维被是用涤纶、人造纤维等材料做成的，普通型号的价格一般在500~1000元左右。根据纤维空芯的个数，可分为四孔被、七孔被、九孔被等几种类型。一般来说，孔数越多，证明被子的松软度越好，透气性也越高。不过，当使用一段时间后，纤维被的孔芯结构会由于挤压变形，将可能影响纤维被的舒适性。

　　蚕丝被

　　由天然蚕丝做成的蚕丝被是目前许多家庭的热门选择。这是因为蚕丝具有透气松软的特色以及贴身吸汗等优点。据了解，蚕丝被可分为普通蚕丝、猪肚丝等几类。猪肚丝是蚕丝被中较好的品种，价格最贵。但应当注意的是，蚕丝被不宜在阳光下暴晒，否则容易出现蚕丝硬化的现象，影响使用寿命。

　　羽绒被

　　羽绒被是人们比较熟悉的一种被子，它的质地轻盈、保暖性强。据商场专柜介绍，目前羽绒被分为鹅绒和鸭绒两种。质量较好的羽绒被一般采用鹅或鸭的脖子和腋窝下的绒毛制作而成。而羽绒被的另一个优点在于它的压缩空间较大，容易收藏。

　　良好睡眠小常识

　　△卧室应选择在较为安静的地方，避免外界噪音的打扰。

　　△科学选择睡床和床上用品是保持睡眠舒适度的重要条件。

　　△在干燥季节，应保持卧房的空气湿度，必要时可安装一台加湿器。

　　△良好的睡眠有一定的科学指标：睡眠时间，成人一般每晚睡6~8小时；入睡容易，即10~20分钟之内就能进入浅睡，不会出现辗转反侧的现象；睡眠连续，不会出现由于恶梦等因素导致的睡眠中断；睡眠效果佳，白天不会出现昏昏欲睡或打盹的现象。

　　蚕丝被-纤维皇后

　　蚕丝是自然界中集轻、柔、细为一体的天然纤维，素有"人体第二皮肤"的美誉，被业界称为"纤维皇后"。其主要成分为纯天然动物蛋白纤维，其构造和人类的皮肤是最相近的，有87%是一模一样的，内含多种人体必须的氨基酸，有防风、除湿、安神、滋养及平衡人体肌肤的功效。蚕丝滑爽、透气、轻柔、吸湿、不剌痒及抗静电等特点使其成为制作贴身衣物的上乘料子，而以蚕丝作为内质的蚕丝被更具有贴身保暖、蓬松轻柔、透气保健等得天独厚的品质和优点。古时候的达官贵人、皇亲国戚的被子，用的都是蚕丝。

　　鉴别方法：

　　选用蚕丝品质的优劣，是决定蚕丝被品质好坏的根本。消费者在选购蚕丝被时可以从4个方面进行质量鉴别：

　　1，外观--优质的蚕丝外观具有珍珠般的色泽，对光线具有漫折射的性能。洁净少有杂质，丝路有序整齐；而品质较差的蚕丝往往因添加了漂白剂等化学药品，而使其外观呈苍白色，不具光泽和润泽感，杂质较多，丝路混乱。

　　2，触感--优质的蚕丝触感柔顺滑腻富弹性，无硬性团块；而劣质蚕丝则触感粗糙无柔性，无润泽感，茧茎、茧块、生茧片、蛹蜕相对较多。味道带有油性或霉臭味的蚕丝均为劣质品。

　　3，燃烧--蚕丝燃烧时立刻化为灰，燃烧速度很快。燃烧后呈松散状灰色，具有毛发烧焦味。

　　4，纤维强度--蚕丝强伸力越好，品质则越佳。同样长的蚕线，拉伸后，越长质量越好。一般好的桑蚕丝可以拉到100厘米以上。

　　纤维细度--桑蚕丝比头发要细好几倍的，柞蚕丝跟头发差不多粗。丝被。所以，蚕丝被是盖起来最舒服的被子。

　　相比于棉被和化纤被，蚕丝被选用100%纯天然蚕丝，经独创的科学工艺精制而成,具有贴身、保健等特点。纯蚕丝97%以上由动物蛋白所组成，含有人体必需的18种氨基酸。其中，丝氨酸有滋养皮肤、防止皮肤老化等作用，可清洁保健皮肤、增加皮肤细胞活力。蚕丝被不仅轻柔保暖，贴身耐用，而且能防御有害气体和细菌的侵入，增强体表细胞的活力，对关节炎、哮喘等病人也具有良好的保健作用。 经实践及研究证明，蚕丝被对皮肤有保健作用，特别是对敏感性皮肤、婴幼儿娇嫩皮肤及老年人皮肤瘙痒效果明显，是真正的绿色产品，高贵而典雅，有纤维皇后、软黄金等诸多美誉。

　　蚕丝是自然界中最轻最柔最细的天然纤维，撤消外力后可轻松恢复原状，经过脱脂的精炼蚕丝（脱去丝胶后没有上述好处）被内胎不结饼，不发闷，不缩拢，均匀柔和，可以做到免翻。蚕丝被在选择合适的厚度是可以全年使用的。

　　使用与保养：

　　1、使用：蚕丝被芯外面应该套上被套才能使用，否则被芯容易沾染灰尘和污渍。睡觉时不要压在被子上或者把被子裹到身体下面，这样可以保持蚕丝被的蓬松感。小孩使用蚕丝被时应预防其尿床，同时避免孩子在被子上面乱蹦乱跳。

　　2、清洗：要是被套脏了可以拆下来，用冷水清洗即可。蚕丝被芯不可水洗、不可干洗、不可氯漂、不可熨烫。如果沾染污渍，最好去专业的干洗店用专用洗涤剂进行局部擦拭，再低温烘干，以防面料缩水。如果污渍不大，可以用中性洗涤剂轻轻擦拭。

　　3、晾晒：新做的蚕丝被如果有股蚕蛹的味道，放在通风的地方晾晒两天即可。蚕丝被应该适时晾晒，以1-2周为间隔，每次1-2小时为宜。不要把被子放在烈日下长时间暴晒，这样会造成蚕丝断裂。晒好之后用手轻拍，可以保持蓬松感。

　　4、存放：存放之前要晾晒一次尽量排除内部湿气。不要存放于潮湿闷热的环境或装入胶袋中，以防蚕丝受潮，从而产生异味，失去保暖性和透气性。避免重压，被子上面不要叠重物，以免变薄变硬。不可使用樟脑丸等化学药物，以免污染蚕丝。

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　　源自欧洲经典 尊享品质生活--锦凤兰的蚕丝王国（锦帛尔，诗蒂芬）

　　自公元前119年，中国"丝绸之路"的开辟以来，中国的丝绸已行销全世界100多个国家和地区，尤其是在文艺复兴时代的欧洲，英国女王、法国贵族和一些国家富豪都以非常渴望用丝绸织品来彰显示出华贵高雅之气度，中国丝绸自然成了欧洲贵族竞相追逐的珍品，蚕丝也就成为了中西文化的交流和融合的重要纽带。

　　锦帛尔吉祥蚕丝被是锦帛尔家纺发扬中国传统礼文化瑰宝，开发出的又一款力作。锦帛尔吉祥蚕丝被采用纯天然100%精梳棉为面料，自然纯朴、透气舒适；面料印染过程中使用活性技术，不褪色不起球；现代化的精致绗缝加工工艺保证了生产过程的零污染和绿色生态。是真正的健康家纺。吉祥图案拙中藏巧，朴中显美，以它特有的装饰风格和民族语言，几千年来在民间装饰美术中流行，给人们对美好生活的向往带来精神上的愉悦。吉祥图案在民间深受喜爱，应用极广，并创造出无价的艺术财富。

　　诗蒂芬100%纯蚕丝毯是以中国杭嘉湖平原盛产的优质天然春宫手工丝绵为原料，经现代科学除味配方，结合欧洲独特的现代工艺精织而成，真正保持真丝内含人体必须的18种氨基酸和天然多孔性蛋白纤维成份，其丝质精良、轻松柔软、保暖舒适，对人体血液循环和新陈代谢具有良好的调节作用，同时还具有吸湿排汗、滋润肌肤、促进睡眠、双向调节、冬暖夏凉、防螨抗菌、贴身柔软等显著特点，让您尊享100%"丝"元素给您带来的高品质生活！

　　诗蒂芬豪华套件采用高支高密全棉面料，当今流行时尚的纯自然、环保、健康材质，手感柔软、舒适。花型、风格设计上或华贵大方、或高贵典雅、或时尚经典、或温馨简约，在制作工艺上更是追求精美、严谨、考究，同时有多款花型、色彩供您选择，致力于给您极致的舒适感受！